O óleo de coco é muito benéfico à saúde. Por mais que os tipos de óleo pareçam muito gordurosos, o de coco é diferente por conter o tipo de gordura que faz bem ao corpo, o chamado triglicérides de cadeia média. Ele contribui para a manutenção do peso e redução da gordura abdominal.
Essa redução de massa corpórea acontece também porque o óleo gera uma sensação de saciedade, o que incentiva a pessoa a comer menos.
